“Ich funktioniere nur noch”
Notfallhilfe für Menschen im inneren Überlebensmodus
Du bist müde vom Funktionieren. Innerlich leer, obwohl du alles gibst.
Dieses kostenlose 17-seitige Workbook zeigt dir, was der “Funktionsmodus” ist,
warum du dort gelandet bist und wie du erste Schritte zurück zu dir findest.
✨ Mit Selbstreflexions-Übungen
✨ Praktischen Selbstfürsorge-Impulsen
✨ Therapeutischem Tiefgang
Es geht um ein erstes echtes Verstehen und eine liebevolle Begleitung.
Deine Erschöpfung ist keine Schwäche, sie ist ein Signal.
Zeit, dich selbst ernst zu nehmen.
Ursprünglicher Preis war: €9,90€0,00Aktueller Preis ist: €0,00.
Wenn du jeden Tag weitermachst, obwohl dein Körper eigentlich nicht mehr kann. Wenn du lächelst, obwohl du innen leer bist. Wenn du dich ständig zusammenreißt, weil du glaubst, keine andere Wahl zu haben. Dann lebst du im Funktionsmodus.
Viele merken erst spät, wie sehr sie sich selbst verloren haben.
Du spürst deine Bedürfnisse nicht mehr. Pausen fühlen sich fremd an. Schuld sitzt dir im Nacken, sobald du dich zurückziehst. Du bist für alle da, nur nicht für dich. Und irgendwann bleibt nur noch Erschöpfung übrig und das Gefühl, dass du so nicht weitermachen kannst. Genau da setzt dieses Workbook an.
Du erfährst, warum Menschen in diesen Zustand rutschen und weshalb das nichts mit „zu schwach sein“ zu tun hat. Du erkennst, welche alten Sätze und Muster dich antreiben, obwohl du innerlich längst auf dem Zahnfleisch gehst. Du siehst vielleicht klarer, wie sich der Funktionsmodus zeigt und welchen Preis du dafür zahlst.
Im Workbook findest du kleine Schritte zurück zu dir. Fragen, die dich wieder ins Spüren bringen. Kurze Übungen, die nicht überfordern. Erste Impulse, wie du Grenzen setzt, ohne dich schlecht zu fühlen.
Es holt dich in dem Moment ab, in dem du dir selbst kaum noch begegnest. Es zeigt dir einen eine Möglichkeit raus aus dem Dauer-Weiterlaufen – hin zu einem Leben, in dem du dich wieder wahrnimmst und ernst nimmst.
Wenn du jeden Tag weitermachst, obwohl dein Körper eigentlich nicht mehr kann. Wenn du lächelst, obwohl du innen leer bist. Wenn du dich ständig zusammenreißt, weil du glaubst, keine andere Wahl zu haben. Dann lebst du im Funktionsmodus.
Viele merken erst spät, wie sehr sie sich selbst verloren haben.
Du spürst deine Bedürfnisse nicht mehr. Pausen fühlen sich fremd an. Schuld sitzt dir im Nacken, sobald du dich zurückziehst. Du bist für alle da, nur nicht für dich. Und irgendwann bleibt nur noch Erschöpfung übrig und das Gefühl, dass du so nicht weitermachen kannst. Genau da setzt dieses Workbook an.
Du erfährst, warum Menschen in diesen Zustand rutschen und weshalb das nichts mit „zu schwach sein“ zu tun hat. Du erkennst, welche alten Sätze und Muster dich antreiben, obwohl du innerlich längst auf dem Zahnfleisch gehst. Du siehst vielleicht klarer, wie sich der Funktionsmodus zeigt und welchen Preis du dafür zahlst.
Im Workbook findest du kleine Schritte zurück zu dir. Fragen, die dich wieder ins Spüren bringen. Kurze Übungen, die nicht überfordern. Erste Impulse, wie du Grenzen setzt, ohne dich schlecht zu fühlen.
Es holt dich in dem Moment ab, in dem du dir selbst kaum noch begegnest. Es zeigt dir einen eine Möglichkeit raus aus dem Dauer-Weiterlaufen – hin zu einem Leben, in dem du dich wieder wahrnimmst und ernst nimmst.
